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「コラーゲンは、食べても飲んでも効果はない」こんな話、あなたも耳にしたことがあると思います。実際のところ、どうなのでしょう。もし効果がないとしたら、がっくりですよね。 しかし実は研究により、コラーゲンの経口摂取も効果があることがわかってき...