タイトル：ミネラル（無機質）とは何？必要とされる理由と摂取方法
URL：https://www.house-direct.jp/column/about-mineral01
メディア：ハウス食品
ターゲット：ミネラルとは何か、また摂取方法を知りたい人
担当業務：執筆
キーワード：「「ミネラル」「栄養素」
差別化ポイント
✓「常識」を疑い、裏どりを徹底
✓サプリメントによる摂取と過剰摂取のリスクを記載
「常識」も鵜呑みにせず、裏どりを徹底して行いました。
たとえば一般的に「亜鉛は不足しがち」といわれます。実際、大手含めほとんどの美容健康記事では「亜鉛は不足しがち」との前提で書かれています。
しかしリサーチしたところ、必ずしも亜鉛は不足しがちではありませんでした。
亜鉛の平均摂取量（20～29歳）･･････8.5㎎
亜鉛の推奨摂取量（18～29歳）･･････8～11㎎
データ元：【厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」】
美容健康商材は信頼性が命です。
またミネラルのなかにも、過剰摂取が心身に悪影響を及ぼすリスクのあるものが存在します。
そこで本稿では、過剰摂取の危険性についてもしっかりと記載し、サプリメントを活用した摂取と関連付けて注意喚起することで、記事が読者に不利益を与えないようにしました。
