ハトムギ ニキビ– tag –

ハトムギは、漢方や薬膳でよく用いられる和漢食材です。ビタミンB群やタンパク質、カルシウムなど栄養豊富なイメージがあるハトムギですが、実はニキビ（尋常性痤瘡）ケアにも効果があることが研究で立証されています。 【】 「ハトムギ」はイネ科の植物で...